Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija: pagrindinės taisyklės ir priemonių rinkinys

Cukrinis diabetas - endokrininė liga, kuriai būdinga

lėtinio hiperglikemijos sindromas, kuris yra nepakankamo gamybos ar insulino veikimo pasekmė, dėl kurio pažeidžiami visi

metabolizmo tipai, ypač angliavandenių, kraujagyslių pažeidimai (angiopatija), nervų sistema (neuropatija), taip pat kiti organai ir sistemos.

Cukrinis diabetas PSO ekspertų pripažintas neužkrečiama epidemija ir yra rimta medicininė bei socialinė problema. Taigi

Šiuo metu 2,1% pasaulio gyventojų kenčia nuo II tipo diabeto, o pagal Diabeto instituto pavaduotojo prognozes iki 2015 m. Jų skaičius gali viršyti

daugiau nei 250 milijonų arba 3% visų gyventojų. Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, mirtingumas

II 2,3 karto didesnis nei bendros populiacijos mirtingumas.

Cukrinio diabeto genetinių, etiologinių, patogenetinių ir klinikinių ypatybių tyrimas leido atskirti du pagrindinius jo tipus: nuo insulino priklausomą arba I tipo cukrų bei nuo insulino nepriklausomą arba II tipo cukrinį diabetą.

Privalomas diagnostinis diabeto minimumas: padidėjęs gliukozės kiekis nevalgius kraujyje, padidėjęs gliukozės kiekis šlapime

gliukozės kiekis kraujyje dienos metu.

Norint nustatyti tinkamą terapijos lygį, būtina teisingai ir objektyviai įvertinti disfunkcijos laipsnį. Sergant cukriniu diabetu

Pagrindiniai sutrikusios funkcijos rodikliai: sutrikusi anglies ir vandens apykaita, sutrikusi regėjimo organo, inkstų, širdies, kraujagyslių funkcija.

pėdos ir nervų sistema.

Įvairių organizmo sistemų funkcinės būklės laipsnis atitinka tam tikrus PK sutrikimus.

Sergant diabetu, 4 FC išskiriami pagal ligos laipsnį:

- FC - I - sergant silpna diabeto forma.

- FC - II - vidutinio sunkumo.

- FC - III - esant sunkiai tėkmės formai, dienos metu pastebimas didelis gliukozės kiekio kraujyje svyravimas nuo hiperglikemijos iki higlyemijos, reikšmingi akių, inkstų kraujagyslių sutrikimai,

- FC - IV - esant aštriems sutrikimams su aklumu, galūnių amputacijos, trukdančios judėti, uremija.

MR tikslas - pagerinti gyvenimo kokybę, užkirsti kelią komplikacijoms, sumažinti tikslinių organų (akių, akių, širdies kraujagyslių, smegenų ir periferinės nervų sistemos) pažeidimų sunkumą.

Pacientų, sergančių II tipo diabetu, reabilitacija dažniausiai atliekama

Ištyrus pacientą, sudaromas IPR su klinikinio, laboratorinio ir funkcinio efektyvumo stebėjimo terminais ir metodais.

veikla, vykdoma atsižvelgiant į rekomendacijas, gautas dėl ankstesnių

gydymo etapai ir bendra savijauta, susijusios ligos.

MR veiksmingumas vertinamas pagal šiuos kriterijus, atspindinčius:

 tvarios kompensacijos pasiekimas (normoglikemija, aglikozurija),

 paciento mokykloje įsisavinti diabeto savikontrolės metodus,

 maksimali kompensacija iš paveiktų organų,

 sušvirkšto insulino arba tablečių cukraus kiekį mažinančių vaistų suvartojimo sumažėjimas 30% ar daugiau,

 sumažėjęs antsvoris ir padidėjęs kraujospūdis,

 galimybė ištaisyti gretutinę dislipidemiją,

 palaikomosios terapijos sumažinimas dėl kompensacijos

 gyvybinės veiklos apribojimų sumažėjimas 10–25% arba dėl FC

Individualią reabilitacijos programą ambulatorinėje-poliklinikos stadijoje sudaro: režimas, dieta, kūno svorio normalizavimas, blogų įpročių pašalinimas, mankštos terapija, medicininė korekcija

vartojate insuliną ir kitus vaistus.

Pacientams vyksta stebėjimo, pakartotiniai kursai 3–4 kartus per metus: skiriami vitaminai, lipotropiniai, hepatotropiniai, hipolipideminiai vaistai.

Individuali pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacijos programa, turinti nedidelius angliavandenių apykaitos sutrikimus (FC - I)

Medicininė reabilitacija pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, turintiems nedidelių angliavandenių apykaitos sutrikimų, kompensuojant ir retais subkompensacijomis (1–2 kartus per metus) ir turintiems nedidelę negalią:

I. Dietos terapija, turinti sumažintą energetinę vertę, kuri riboja didelį virškinamų angliavandenių ir riebalų kiekį maiste. Dietos pagrindas turėtų būti krakmolingi maisto produktai, turintys daug maistinių skaidulų, tolygiai paskirstyti kiekvienam patiekalui.

Ii. Kineziterapija. Fizinis aktyvumas, turintis teigiamą poveikį gliukozės kiekio kraujyje stabilizavimui, paciento psichinei būklei. Būtina įtraukti fizinį aktyvumą mažiausiai 1 valandą

diena (dozuota fizinė terapija, terapiniai pratimai, dozuotas vaikščiojimas, savęs masažas, dušas, vonios ir kt.).

Iii. Psichologiniu reabilitacijos aspektu siekiama formuoti aktyvų, sąmoningą ir teigiamą paciento suvokimą.

gydytojo rekomendacijos ir savarankiškų, tinkamų sprendimų rengimas

gyvenimas pagrįstas įgytomis žiniomis.

Iv. Kineziterapija turėtų būti naudojama kaip būdas kompensuoti anglies ir riebalų mainus (hidroterapija, magnetinė terapija, termoterapija ir kt.).

V. Netradiciniai metodai.

Fitoterapija - kaip savarankiškas reabilitacijos metodas, naudojamas kartu su dietine terapija po kelių savaičių

pradėkite gydymą, kad gautumėte kompensaciją. Naudojami šie hipoglikeminį poveikį turintys augalų preparatai:

 kūno praturtinimas šarminiais radikalais (laukinės trūkažolės,

kukurūzų žiedai, laurų lapai, svogūnų sultys ir kt.),

 preparatai, kurių sudėtyje yra guanidino (pupelės, žirniai, sausainiai),

 fitopreparatai, kurie padeda atkurti kasos β-ląsteles (lauko krienai ir kt.),

 augaliniai preparatai, skirti imunitetui reguliuoti

(Eleutherococcus, Aralia, Chinese Schizandra, ženšenis, Radiol ir kiti),

 augaliniai preparatai iš mėlynių, bruknių, šviežių sulčių lapų

varnalėša, pupelių ankščių gabaliukai, kozlyatnika ir kt.).

Be fitoterapijos, buvo plačiai naudojami ir kiti netradiciniai metodai (RTI, akupunktūra ir kt.).

Vi. Ugdymas mokykloje „diabetas“, kaip valdyti diabetą

(dietos apskaičiavimas, gliukozės kiekio kraujyje ir šlapime stebėjimas naudojant bandymo juosteles,

gliukozės matuoklis, cukrinio diabeto komplikacijų prevencija).

Pacientas privalo susipažinti su taisyklėmis.

paciento, sergančio cukriniu diabetu, dienoraščio tvarkymas, kuriame jis atspindi glikemijos lygį, kraujospūdį, kūno svorį ir kt.

VII. Profesinė reabilitacija apima profesinę

- diagnostika, profesionaliai svarbių funkcijų mokymas ir

numato, jei reikia, WCC medicininio ir profilaktinio gydymo įstaigų darbo apribojimus, prarandant juos

profesijos - profesinis orientavimas, profesinis pasirinkimas pagal išvadą

Individuali pacientų ir neįgaliųjų reabilitacijos programa

sergantiems vidutinio sunkumo II tipo diabetu ir nutukimu (FC - II).

Medicininė reabilitacija pacientams, sergantiems nuo insulino nepriklausomu diabetu

Turintiems nutukimą, turėtų būti siekiama pašalinti rezistentiškumą insulinui palaipsniui mažinant kūno svorį, ribojant ir uždraudžiant rūkyti, laikantis dietos ir sportuojant.

Pagrindiniai reabilitacijos metodai yra šie:

Mažai kalorijų turinti dieta (800–1200 kcal), užtikrinanti laipsnišką kūno svorio mažėjimą. Tokioje dietoje riebalų, ypač sočiųjų, yra daugiausia. Dietose turėtų būti santykis

tarp sočiųjų ir nesočiųjų riebiųjų rūgščių 1: 1. Rekomenduojama pacientams, sergantiems vidutinio sunkumo hipercholesterolemija (5,2–6,5 mmol).

Dieta, kurios metu riebalai sudaro 30% visų kalorijų, cholesterolio

mažiau kaip 300 mg per dieną, baltyminiai produktai, kurių mėsos suvartojama ne daugiau kaip 200 g

per dieną, išskyrus riebalinius sluoksnius ir subproduktus. Angliavandenių turi tik konditerijos gaminiai (lipidų kiekį mažinanti dieta Nr. 1).

Esant sunkesnei hipercholesterolemijai (6,5–7,8 mmol), skiriama dieta, kurios riebalų kiekis yra mažesnis nei 25% kalorijų, o cholesterolio - mažiau.

250 mg per dieną, ribojant baltymų produktų kiekį (mėsos suvartojimas sumažėja iki 150 g per dieną, jei tai yra liesa mėsa). Angliavandenių turinčiuose produktuose yra tik krakmolingo maisto, konditerijos gaminių, cukraus ir saldumynų: šokolado, medaus, saldžių sulčių, kompotų, saldžios tešlos ir kt. (dietos numeris 2).

Esant sunkiai hipercholesterolemijai (daugiau kaip 7,8 mmol), nustatoma dieta, kurioje yra mažiau kaip 20% viso kalorijų ir mažiau nei cholesterolis.

150 mg per dieną, ribojant baltymų produktų kiekį (ne daugiau kaip 85 g per dieną).

Naudojami tik augaliniai aliejai, nedideliame kiekyje margarino. Angliavandenių apribojimai yra tokie patys kaip ir dietos Nr. 1 (dietos numeris 3).

Fizinis aspektas užima svarbią vietą pacientų, sergančių

Diabetas ir nutukimas. Fizinis aktyvumas teigiamai veikia diabetą. Nuolatinės dozės padeda kompensuoti diabetą ir palaiko stabilią kompensavimo būklę

sumažinti cukraus kiekį mažinančių vaistų poreikį, gerinant efektyvumą

riebalų ir kitų rūšių medžiagų apykaita, diabeto kraujagyslių sutrikimų vystymasis. Jis

apima fizinio aktyvumo padidėjimą mažiausiai 1 valanda per dieną atliekant medicininės gimnastikos pratimus, fizinę terapiją, dozuotą ėjimą,

kineziterapija vandeniu ir kitos procedūros, masažas. Renkantis

fizinio aktyvumo apimtį ir tipus reikia vertinti kaip glikemijos lygį,

kuris neturėtų būti didesnis kaip 15 mmol / l. Užsiėmimų intensyvumas ir trukmė nustatomi atsižvelgiant į bendrą paciento būklę, atsižvelgiama į širdies ritmą,

kraujo spaudimo lygis ir, jei įmanoma, duomenys VEM. Taip pat parodomi pacientai.

netradiciniai metodai (akupunktūra, akupresūra, akupunktūra).

Iii. Psichologinis reabilitacijos aspektas.

Pagrindinis dėmesys skiriamas į asmenybę ir sug-gestivny psichoterapijai, kurios pagrindinis tikslas yra korekcija

asmenybės sutrikimai, dėl kurių nesilaikoma dietos ir kitų rekomendacijų. Tiek individualios, tiek grupinės klasės yra veiksmingos ilgalaikiu pagrindu. Psichologinis reabilitacijos etapas

ir siekia ugdyti tinkamą požiūrį į ligą ir gydymą, į jos vaidmenį šeimoje ir į darbą.

Iv. Netradiciniai metodai.

Augalinis vaistas vartojamas atskirai arba kartu su cukraus kiekį mažinančiomis tabletėmis. Naudojamos augalinės medžiagos, praturtinančios organizmą šarminiais radikalais, skatinančios β ląstelių regeneraciją, naudojamos imunitetą reguliuojančios medžiagos.

Taip pat plačiai naudojamas ИРТ.

V. Reabilitacijos narkotinis aspektas.

Cukriniu diabetu sergančiam pacientui turi būti paskirtas gydymas vaistais

vidutinio sunkumo, jei negalima pasiekti tinkamo ar patenkinamo glikemijos lygio derinant dietą ir

Šiai pacientų grupei skirtas gydymas biguanidais, tačiau kuris

tepti daug rečiau dėl daugybės šalutinių reiškinių

ir kontraindikacijos. Jie dažnai skiriami asmenims, turintiems nedidelę patirtį.

II tipo beta beta, turintis perteklinį svorį (metforminas, buforminas). Ši grupė

hipoglikeminiai vaistai yra rekomenduojami pacientams be komplikacijų

Diabetas ir gretutinės širdies ir kraujagyslių ligos bei vidutinio sunkumo žmonės

amžiaus Biguanidų veiksmingumas gydymo metu vertinamas pagerinus paciento būklę per kitas 2–4 savaites nuo gydymo pradžios.

Pagrindiniai II tipo diabeto hipoglikeminiai vaistai yra sulfonilkarbamido preparatai. Rekomenduojama skirti šiuos II kartos sulfonilkarbamido darinius:

 gliklazidas (diamicron, diabeton, predian),

 Glicnidas (minidiabas, glibinezas),

 glibenklamidas (maninilas, daonilas, euglukonas),

 glicvidonas (glurenormas). Tai vienintelis vaistas, kurio 95 proc.

Išsiskiria per virškinimo traktą ir yra skirtas pacientams, sergantiems gretutine inkstų patologija.

Narkotikų terapija taip pat apima:

 fibro rūgšties darinių (fibrato-eikolono, nefibrato, gemfibozolio, fenofibrato) skyrimas,

 anijonitinių dervų preparatų (cholestiramino, koletatino ir kt.) Naudojimas,

 nikotino rūgšties ir jos darinio vartojimas,

 hidroksimetilglutarido inhibitorių - kofermento-A-reduktazės vartojimas

(lovastatinas, levakoras, simvastatinas),

 trombocitoaktyvių vaistų (aspirino) vartojimas.

Vi. Edukacinė programa.

Gydant diabetą svarbu mokyti „diabeto mokyklos“ metodų

savikontrolė dėl gliukozės kiekio kraujyje, būtina pacientams, jų artimiesiems geriau suprasti jų ligą, pasirinkti dietą, fizinę

aktyvumas, gydymas narkotikais.

Būtina suformuluoti taisykles ir įgūdžius, kaip reaguoti į artimiausias būsenas (hipoglikemiją, hiperglikemiją).

MR efektyvumas vertinamas pagal rodiklius:

 3–3 kg svorio netekimas per 3 mėnesius. Kūno svorį rekomenduojama apskaičiuoti pagal šią formulę:

Р– (100 × Р - 100) moterims

Р– (100 × Р - 100) vyrams

kur P yra augimas cm.

 sumažinti cholesterolio koncentraciją serume 0,5–1,5 mmol

per 3 mėnesius

 normoglikemija ir agglikozurija prieš valgant;

 atsargiai vartoti ir mažinti diabeto sukėlėjus;

gydymo galimybės ir pašalinimai.

Užsiėmimų programa „diabeto mokykloje“:

1. Diabetas: bendras ligos, etiologijos, patogenezės supratimas.

2. Mityba sergant cukriniu diabetu, nuo insulino priklausomu diabetu, duonos vienetai.

3. Maistas, kalorijų suvartojimas, nuo insulino nepriklausomas diabetas.

4. Insulino terapija, insulino rūšys.

5. Insulino terapijos komplikacijos, jų prevencija.

6. Cukrinio diabeto gydymas geriamaisiais hipoglikeminiais preparatais, fitoterapija.

7. Cukrinio diabeto komplikacijos.

8. Avarinės diabeto sąlygos.

9. SD - gyvenimo būdas: variklio režimas, fizioterapija namuose,

profesinis užimtumas, SPA gydymas.

10. Diabeto prevencija.

VII. Socialinė reabilitacija atliekama paciento prašymu.

Tai gali būti: sumažėjęs aukštų skaičius, kai apsistojate ant aukšto.

nėra lifto, finansinė pagalba.

Cukriniu diabetu sergantiems pacientams tiekiamos nemokamos cukraus kiekį mažinančios tabletės.

II ir III grupių neįgaliesiems vaistai aprūpinami nuolaida

90 ir 50% gydytojo recepto.

Viii. Profesinė reabilitacija apima profesijų, susijusių su nedideliu fiziniu krūviu (asmenims) ar vidutinį protinį krūvį, pasirinkimą ir racionalų užimtumą, tuo pačiu sumažinant darbo dieną atitinkamai 1/3 arba 1/2, t.y. - tačiau I ir II kategorijos sunkumo ir įtampos (III ir II grupių žmonėms su negalia).

Ix. Medicinos ir socialinė ekspertizė.

Apytiksliai (optimalūs-minimalūs) DM aukšto lygio reikalavimai:

 Diabetinė retinopatija: stacionarinis gydymas - 18–20 dienų,

Bendrosios HV sąlygos - 18–20 dienų.

 1 tipo DM, pirmą kartą nustatytas: stacionarinis gydymas - 10–21 dienos,

ambulatorinis gydymas - 5–7 dienos, bendras VN –– 15–28 dienos.

 2 tipo DM, pirmą kartą diagnozuota ketoacidozė: stacionarinis gydymas --–

10–15 dienų, ambulatorinis gydymas –– 3–4 dienos, bendrosios VN sąlygos –– 13–18 dienų.

 1 tipo diabetas (klinikinė ir metabolinė dekompensacija): gydymas stacionare - 14–16 dienų, bendras BH laikas –– 14–16 dienų, jei reikia, kreipimasis į MEDC.

 2 tipo cukrinis diabetas (klinikinė ir metabolinė dekompensacija): gydymas stacionariniame skyriuje –– 10–14 dienų, bendrieji HH –– 10–14 dienų, prireikus nukreipimas į MREC.

 1 ir 2 tipo cukrinis diabetas (labilus kursas, polinkis į ketozę): gydymas

ligoninėje –12–14 dienų, bendras HF laikotarpis –– 12–14 dienų, jei reikia, nukreipimas į MEDNC.

 2 tipo cukrinis diabetas - priklausomas nuo insulino (antrinis dėl atsparumo sulfanilamido - stentas), pavertus insulino terapija: stacionarinis gydymas --–

12–14 dienų, ambulatorinis gydymas –– 5–7 dienos, bendras BH laikotarpis –– 17–21

dieną, jei reikia, kryptis į mnek.

Nurodant pacientus, sergančius cukriniu diabetu, atsižvelgiama į MEDC

PK sutrikimai (jų klinikinės ir instrumentinės savybės), gyvybinės veiklos apribojimas ir sunkumas.

Neįgalumo kriterijai priklauso nuo diabeto sunkumo ir yra nustatomi pagal:

 mainų sutrikimų sunkumas,

 širdies ir kraujagyslių sistemos bei nervų sistemos, regos organų sutrikimų laipsnis.

Išgerta insulino dozė negali nustatyti sunkumo

Deklamavo ITU vykdomas atsižvelgiant į pažeidimų sunkumą.

Lengvas angliavandenių apykaitos sutrikimas (8 mmol / l per parą)

gliukozės ne daugiau kaip 20 g), o angioeuropatijos funkcinę stadiją kompensuoja dieta. Tai taip pat rodo užimtumą VKK. Draudžiama

sunkus fizinis darbas, darbas antroje pamainoje, naktinis budėjimas.

Vidutinis sunkumas apima sutrikusį angliavandenių, riebalų kiekį

baltymų apykaita, nevalgiusi hiperglikemija yra 9–16 mmol / l, gliukozės kiekis per dieną - 20–40 g / l, sunki diabetinės polineuropatijos stadija, gliukozurija. Geriamojo cukraus vartojimas yra draudžiamas. Taigi

pacientams skiriamas kombinuotas gydymas insulinu (60–80 V

insulino per dieną) ir sunkus fizinis darbas yra draudžiamas, darbas -

nustatytas tempas, vidutinis fizinis didelės apimties darbas, darbas su judančiaisiais mechanizmais, dideli įrengimo darbai. Šie pacientai

yra siunčiami į MEDNC, kuris nustato III negalios grupę.

Sergant diabetu vidutinio sunkumo ir dekompensuota eiga

nustatoma pagal II grupę.

Sunki diabeto forma yra lydima visų rūšių metabolizmo,

gliukozurija, polinkis į atkrytį, CAS pažeidimas,

vaizdas, gydymas didelėmis insulino dozėmis. Tokiais atvejais visi kenčia

komunikacijos formos. MEDIA apibrėžia II negalios grupę, tačiau gali

būti ir aš grupe.

Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, tiekiami nemokami vaistai, mažinantys cukraus kiekį lentelėse.

Pridėjimo data: 2016-12-31, peržiūros: 4709 | Autorių teisių pažeidimas

Diabeto reabilitacijos tipai

Medicininę reabilitaciją gydymo įstaigose atrenka kvalifikuoti specialistai - endokrinologai, parinkdami reikiamą gydymo kompleksą - insulino dozes ar tabletes nuo diabeto.

Reabilitacijos priemonės taip pat apima pacientų atliktus pagrindinių tikslinio gliukozės lygio palaikymo principų, insulino injekcijos metodų, gliukozės kiekio kraujyje matuoklių ar vizualinių bandymo juostelių naudojimo, pagrindinių angliavandenių apykaitos rodiklių kraujo tyrimų dažnumo ir cukrinio diabeto požymių tyrimą.

Antroji diabetu sergančių pacientų medicininės reabilitacijos kryptis yra gydomosios dietos, atitinkančios amžių, taip pat individualų fizinio aktyvumo lygį, paruošimas. Dietinė mityba apima visišką sacharozės ir baltųjų miltų, taip pat visų maisto produktų, turinčių aukštą glikemijos indeksą, pašalinimą.

Pacientas turi žinoti angliavandenių kiekio produktuose apskaičiavimo metodą, taip pat būti susipažinęs su taisyklėmis, kaip teisingai pakeisti kai kurias maisto produktų rūšis kitomis. Diabetikams tam gali padėti specialūs pristatymai ppt failų forma, pateikiami interneto erdvėje, taip pat endokrinologų priminimai.

Cukrinio diabeto dietos ypatybės yra tokios rekomendacijos:

  1. Frakcinė galia.
  2. Mažos porcijos.
  3. Kalorijų dietos pasiskirstymas: pusryčiai 20%, pietūs 30%, vakarienė 20%, trys užkandžiai po 10%.
  4. Baltymų fiziologinė norma.
  5. Gyvūninių riebalų, cholesterolio ir druskos sumažinimas.
  6. Įtraukimas į lipotropinius maisto produktus: tofu, varškės sūris, avižiniai dribsniai, liesa mėsa.
  7. Pakankamas daržovių, uogų kiekis, į jas įtraukiant vaisius ir cukraus pakaitalus, atsižvelgiama į bendrą angliavandenių normą.

Buitinė ir pramoninė cukrinio diabeto reabilitacija apima specialių įgūdžių įgijimą, kurie leidžia pacientams be jokios pašalinės pagalbos gyventi aktyvų gyvenimo būdą, atitinkantį jų būklę.

2.1 Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, fizinės reabilitacijos terapinio ir atkuriamojo naudojimo ypatumai

Tarp terapinių veiksnių, naudojamų gydant cukriniu diabetu sergančius pacientus, didelę reikšmę turi fizinis aktyvumas, kuris turi daugiašalį gydomąjį poveikį didinant įvairių organų ir sistemų funkcinį aktyvumą.

Pagrindiniai diabeto gydymo pratimais terapijos tikslai:

gliukozės kiekio kraujyje reguliavimas,

užkirsti kelią ūmioms ir lėtinėms diabeto komplikacijoms,

palaikyti normalų kūno svorį (II tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams, paprastai, svorio netekimas),

paciento psichoemocinės būklės pagerėjimas,

užtikrinant aukštą gyvenimo kokybę.

Raumenų darbą, ypač reikalaujantį ištvermės, lydi sumažėjęs insulino kiekis plazmoje ir padidėjęs gliukagono, taip pat katecholaminų, somatotropinio hormono ir kortizolio kiekis. Tai užtikrina padidintą glikogenolizę ir lipolizę, kurios yra būtinos energijos tiekimui fiziniam krūviui, o tai svarbu pacientams, sergantiems II tipo cukriniu diabetu.

Dėl šių fiziologinių mechanizmų reguliarus fizinio aktyvumo užsiėmimas pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, pasireiškia šiais teigiamais kūno pokyčiais:

mažinant gliukozės kiekį kraujyje

sumažėjęs insulino poreikis

padidina ląstelių jautrumą insulinui,

katecholamino sumažėjimas kraujyje,

padidėjęs kraujospūdis,

sumažinti koronarinės širdies ligos ir kitų kraujagyslių komplikacijų riziką dėl padidėjusio kapiliarų tinklo, pagerėjusios mikrocirkuliacijos, padidėjusios kraujo tėkmės širdies induose ir kituose organuose bei audiniuose,

eritrocitų adhezijos sumažėjimas, kartu su mažesne trombo susidarymo tikimybe,

sumažėja trigliceridų koncentracija ir padidėja didelio tankio lipoproteinų koncentracija,

kūno riebalų ir kūno svorio sumažėjimas,

sumažinti osteoporozės riziką,

padidėjęs imunitetas ir didesnis atsparumas infekcijoms,

organizmo funkcinių galimybių išplėtimas ir taupymas,

psichoemocinės būklės gerinimas ir socialinė adaptacija.

Tačiau netinkamas pratimas gali usugubit ligos eigą ir sukelti šių komplikacijų: hipoglikemija, hiperglikemija, kraujavimas į į diabetinės retinopatijos tinklainės, didelė rizika opų diabetinės pėdos ir traumų apatinių galūnių su periferine neuropatija ir makroangiopatijos, ūmių būsenų širdies ir kraujagyslių sistemos (miokardo infarktas, insultas, hipertenzinė krizė).

Pagrindinis vaistas nuo pratimų terapijos sergant cukriniu diabetu yra sveikatingumo treniruotės ciklinių pratimų forma aerobinėje intensyvumo zonoje. Tačiau reabilituojant pacientus, kuriems yra skausmas, ypač pradiniame etape ar esant vietinėms komplikacijoms, taip pat naudojamos ir kitos mankštos terapijos formos: rytinė higieninė gimnastika, hidrokineziterapija ir kt.

Deja, dažnai reguliarus diabeto gydymas pradedamas pašalinus pacientą iš diabetinės komos būklės. Paprastai pacientui astenija stebima keletą dienų, todėl atliekant pratimus, gimnastika atliks pradinius pratimus (3–5 kartus) pagrindinėms viršutinių ir apatinių galūnių raumenų grupėms, pakaitomis atlikdama kvėpavimą (statinį ir dinamišką). Galbūt įtraukimas į galūnių ir kaklo srities masažo į gimnastiką procedūrą. Suaktyvinę medžiagų apykaitos procesus organizme, jie prisideda prie tam tikro gliukozės lygio sumažėjimo, normalizuotos centrinės nervų sistemos, taip pat širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės.

Tuomet pratimai didelėms raumenų grupėms, pakartojami iki 10 kartų, įtraukiami į FC klases. Priklausomai nuo pasirengimo lygio, pratimai gali apimti pratimus su daiktais: gimnastikos lazdelę, paminkštintus ir pripučiamus rutulius, hantelius iki 1–2 kg ir netgi darbą treniruokliais aerobinėje zonoje. Jie pakaitomis su dinamiškais kvėpavimo pratimais. Kartojimų skaičius - 10–12 kartų, o kvėpavimo - 2–3 kartus, atliekant 2–3 pratimus toms ar kitoms raumenų grupėms. Užsiėmimų trukmė 20-30 minučių. Užsiėmimai neturėtų sukelti didelio nuovargio. Treniruotėse su jaunais pacientais į procedūrą įtraukiami lauko žaidimai.

Veiksmingas būdas sumažinti nuovargį po gydomosios gimnastikos procedūros yra 5–10 minučių trukmės autogeninės treniruotės, kurių metu pakankamai efektyviai galima apriboti tik pirmųjų 2 standartinių žemesnio lygio formulių („sunkio“ ir „šilumos“) naudojimą. Treniruotes patartina baigti pratimų, skirtų atsipalaidavimui, rinkiniu (1 priedas).

Tada, praėjus 4–6 savaitėms, atlikdami įvadinę, lengvą vaikščiojimo ar dirbdami su cikliniu ergometru programą, jie pradeda vykdyti aerobinio fizinio pasirengimo treniruotes, kurios yra pagrindinė priemonė diabetu sergančių pacientų fizinei reabilitacijai. Pacientai, kurių sveikatos būklė yra patenkinta, gali nedelsdami pradėti tokį mokymą.

Gydant cukriniu diabetu sergančius pacientus, labai svarbus veiksnys yra reguliarus fizinis krūvis, mankšta, nes daugiau nei 2 dienų pertrauka treniruotėse lemia padidėjusį raumenų ląstelių jautrumą insulinui, pasiektą ankstesnių treniruočių metu.

Pacientų atranka į klases, kuriose naudojamas fizinis parengimas: tai daugiausia pacientai, sergantys lengvu ir vidutinio sunkumo cukriniu diabetu, patenkinamai kompensuojant; galimos I ir II laipsnio angiopatijos, taip pat šios gretutinės ligos:

hipertenzija I, IIA str.,

kraujotakos nepakankamumas I, IIA str.,

koronarinė širdies liga (I, II, II – III funkcinė klasė),

I - III amžiaus nutukimas

deformuojantis osteoartritas be reikšmingų sąnarių disfunkcijų.

Kontraindikacijos fiziniam rengimui yra šios:

sunkus cukrinis diabetas, dekompensacija,

mikro- ir makroangiopatijos, turinčios reikšmingų trofinių sutrikimų,

proliferacinė retinopatija, kartu su regėjimo pablogėjimu,

hipertenzinės ligos IIB ir III stadijos. hipertenzinės krizės,

centrinio banko kraujotakos nepakankamumas ir aukščiau

išeminė III ir IV funkcinių klasių širdies liga,

širdies ritmas ramybėje daugiau kaip 100–110 dūžių per minutę,

širdies ir kraujagyslių aneurizma,

silpnai kontroliuojamos širdies aritmijos,

su diabetu susijusių somatinių ligų paūmėjimai,

ūminės ir lėtinės infekcinės ligos, ypač lydimos net nedidelio karščiavimo,

blogai kontroliuojama patologinė reakcija į apkrovą, daugiausia aštrių glikemijos lygio svyravimų metu fizinio krūvio metu (iki 5-6 mmol / l nuo pradinio).

Santykinės fizinio rengimo kontraindikacijos: amžius virš 65 metų, nepakankamas aktyvus dalyvavimas ir noras užsiimti fizine terapija.

Norint individualizuoti cukrinio diabeto fizinės reabilitacijos programą, turi būti atliktas išsamus tyrimas, kuris leidžia įvertinti jos būklę šiais parametrais:

1) diabeto kompensavimo sunkumas ir būklė,

2) diabeto komplikacijų buvimas ir jų sunkumas,

3) gretutinių ligų buvimas,

4) širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinė būklė,

5) paciento tinkamumo laipsnis,

6) reakcijos į fizinį aktyvumą adekvatumas.

Paprastai apžiūrą sudaro: cukraus kiekio kraujyje tyrimas mažiausiai tris kartus, baltymų šlapimas, EKG ramybės metu ir atliekant streso testus, didinant dviračio ergometro ar bėgimo takelio žingsnius, oftalmologo konsultacija (diabetinė retinopatija), neuropatologo konsultacija. (periferinė ir autonominė neuropatijos), Cooperio testas.

Apkrovos tikrinimas yra ypač svarbus. Tai leidžia nustatyti širdies ritmo ir kraujospūdžio kiekį, maksimalų leistiną ir optimalų konkrečiam pacientui, nes jie skiriasi plačiu diapazonu priklausomai nuo naudojamo treniruočių krūvio tipo, tačiau, kaip taisyklė, jų poslinkiai turėtų būti 60–75% nuo tolerancijos slenksčio, nustatyto ties dviračio ergometrija.

Pradėkite fizinius pratimus naudodamiesi dozuoto ėjimo programa arba dirbdami su dviračio ergometru (bėgimo takeliu). Šios motorinės veiklos rūšys yra tinkamos net senyvo amžiaus sėdintiems žmonėms. Jie leidžia palaipsniui būti įtrauktam į įprastas aerobikos treniruotes, naudojant kitų rūšių krovinius. Tai svarbu psichologiniu požiūriu. Tačiau, be energijos parametrų, būtina atsižvelgti ir į kai kurias svarbias šių apkrovų savybes, kurios gali prisidėti arba, priešingai, trukdyti jas naudoti mokymo tikslais gydant diabetą.

Fizinė diabeto reabilitacija

Pagrindiniai pacientų, atsigavusių vartojant dozuotą fizinį krūvį, sveikimo tikslai yra palaikyti normalų kūno svorį ir sergant 2 tipo diabetu, sumažinti jo perteklių, taip pat pagerinti gliukozės įsisavinimą raumenų audinyje.

Tinkamai naudojant fizinius pratimus, galima išvengti diabeto komplikacijų, pagerinti kvėpavimo sistemos, širdies ir kraujagyslių darbą, normalizuoti psichologinę ir emocinę būklę, atlikti reabilitacinį mikrocirkuliacijos sutrikimų gydymą ir padidinti audinių jautrumą insulinui.

Raumenų susitraukimai, ypač esant ištvermei, kuriai reikia ištvermės, sumažina gliukozės, katecholaminų, trigliceridų kiekį kraujyje. Tai sumažina kraujospūdį ir padidina kraujotaką per mažas kraujagysles, o tai padidina organų metabolizmą ir mitybą, sumažina osteoporozės riziką.

Jei fizinės reabilitacijos priemonių planas nėra teisingas arba pacientas savarankiškai padidina rekomenduojamas apkrovas, tai gali sukelti tokių komplikacijų:

  • Hipoglikemija.
  • Padidėjęs gliukozės kiekis.
  • Esant diabetinei retinopatijai, padidėja tinklainės kraujavimo rizika.
  • Neuropatija sukelia opinius defektus.
  • Padidėja hipertenzinių krizių ar miokardo išemijos rizika.

Reabilitacija dažnai prasideda pašalinus pacientą iš komos. Tokiems pacientams stiprus silpnumas pasireiškia per pirmąją savaitę, todėl pagrindiniai raumenų grupių pratimai atliekami 3–5 pakartojimų forma, pakaitomis su kvėpavimo takais. Gali būti paskirtas galūnių ar kaklo srities masažas.

Toks paprastas kompleksas normalizuoja nervų sistemos, širdies, kraujo spaudimą. Po jo rekomenduojama 10 minučių vesti autogeninę treniruotę.

Ateityje pacientams gali būti paskirta lengvoji vaikščiojimo ar užsiėmimų programa ant mankštos dviračių. Tokios apkrovos atliekamos visą mėnesį.

Pagrindinis diabeto mokymo kompleksas

Pagrindinė diabetu sergančių pacientų reabilitacijos sąlyga yra užsiėmimų reguliarumas. Jei pertrauką laikote ilgiau nei 2 dienas, tai sumažina raumenų audinio jautrumą insulinui, kurį pasiekė ankstesnės treniruotės.

Pamoka turi trukti ne mažiau kaip pusvalandį. Apšilimas yra apie 10 minučių, o paskutinė dalis - 7 minutės. Užsiėmimai turėtų būti 4 kartus per savaitę optimaliu individualiu ritmu.

Pagrindinis kompleksas rekomenduojamas sergant cukriniu diabetu, turinčiu lengvą ar vidutinį sunkumą, gali būti pradinių angiopatijos, hipertenzijos, koronarinės širdies ligos, nutukimo, artropatijos požymių, be aštrių judesių sąnariuose apribojimų.

Treniruotis draudžiama tokioms pacientų kategorijoms:

  1. Sunkus diabetas, išsivysčius komos būsenoms.
  2. Angiopatijos su trofiniais sutrikimais.
  3. Diabetinė pėda.
  4. Sumažėjęs regėjimas sergant diabetine retinopatija.
  5. Arterinė hipertenzija arba išeminė širdies liga 3 etapais.
  6. Miokarditas, aritmija, kraujagyslių aneurizma.
  7. Tachikardija, kai širdies ritmas didesnis nei 100 ramybės metu, prieširdžių virpėjimas.
  8. Tromboflebitas.

Taip pat nėra atliekama pagrindinė fizinio krūvio forma pacientams po 65 metų, esant dideliems gliukozės kiekio kraujyje svyravimams, esant inkstų funkcijos nepakankamumui, pasižyminčiam paciento neigiamumu ir nenoru eiti į fizinius pratimus.

Dažniausiai pratimams atlikti naudojami ėjimai, dviračiai, lengvas bėgimas ir šokiai. Nerekomenduojama: imtynės, alpinizmas, štangos kėlimas.

Fizinė reabilitacija sergant cukriniu diabetu neturėtų sukelti cukraus kiekio kraujyje padidėjimo, ji nėra atliekama, jei gliukozės koncentracija yra didesnė kaip 11 mmol / l, taip pat dėl ​​ketonų atsiradimo šlapime. Jei nėra ketonų, galima treniruotis, tačiau jo rezultatas gali pakeisti gliukozės vertes tiek aukštyn, tiek žemyn.

Hipoglikemijos prevencijai būtina išmatuoti cukraus kiekį prieš ir po treniruotės, taip pat 2 valandas po mankštos. Kad greitai padidintumėte gliukozės kiekį kraujyje, turite gerti vaisių sulčių arba gazuotų gėrimų pavidalu.

Norint teisingai sudaryti fizinės reabilitacijos programą, atliekamas išankstinis išsamus ištyrimas, kuriame apibrėžti pagrindiniai kompensuojamojo cukrinio diabeto rodikliai, taip pat kūno rengybos laipsnis, gretutinės patologijos buvimas, EKG ramybės metu ir po mankštos.

Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, prieš pradedant reabilitacijos priemones, naudojant dozuotą fizinį krūvį, parodomos neurologo, okulisto konsultacijos, streso testai dviračio ergometru.

Medicina ypač neigiamai vertina tai, kaip pacientams, sergantiems cukriniu diabetu, garine pirtimi, karštu dušu ar vonia, fiziniu krūviu, alkoholis yra griežtai draudžiamas, vasarą mankštintis negalima atviroje saulėje.

Tokie deriniai padidina kraujagyslių pažeidimo ir kraujavimo tinklainėje ir smegenyse riziką.

Vaikų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija

Vaikų, sergančių cukriniu diabetu, fizinė reabilitacija apima tokios veiklos pasirinkimą, kuri vaikui patinka. Tai gali būti bėgimas, futbolas ar tinklinis, jodinėjimas, važinėjimas dviračiu, krepšinis, tenisas, aerobika ar badmintonas.

Žaidimų sportas visada yra geresnis vaikui, nesant kontraindikacijų, galite pasirinkti bet kokį fizinį aktyvumą, išskyrus bėgimą maratone, jėgos sportą, sunkumų kilnojimą, nardymą nardymą ir snieglenčių sportą. Diabetikai nerekomenduoja slidinėti kalnų slidėmis ir laipioti.

Dviprasmiškas vaikų sportas yra plaukimas, nes toks vaikų krūvis gali padidinti arba dramatiškai sumažinti cukraus kiekį, todėl reikia jį labai atsargiai rekomenduoti vaikams, kurių gliukozės kiekis kraujyje nestabilus.

Fizinis aktyvumas sergant diabetu vaikams skiriamas pagal šias taisykles:

  • Dienomis, kuriose nėra užsiėmimų, tomis pačiomis valandomis, per kurias treniruotės, turėtų būti maksimalus fizinis krūvis.
  • Užsiėmimų dažnis per savaitę - 4-5 kartus.
  • Prieš pamoką reikia valgyti 1,5–2 valandas.
  • Pirmosios klasės turėtų būti 10–15 minučių, o sergant I tipo diabetu - 40 minučių. Antrame ligos variante trukmė gali būti padidinta iki 1 valandos.
  • Prieš pakraunant reikia išmatuoti cukrų - jei mažesnis nei 5,5 mmol / l, taip pat, jei šlapime atsiranda acetono, tada negalite susižavėti.

Vaikas su juo turi turėti sultis, sumuštinį, saldainius, taip pat aprūpinti vandeniu. Krovinio metu reikia atidžiai stebėti sveikatos būklę, o po pamokų bent 10–15 minučių pailsėti.

Masažas ir fizioterapija diabetui gydyti

Sergant cukriniu diabetu su kraujagyslių, sąnarių pažeidimais, taip pat nutukimu ir polineuropatija, skiriamas gydomasis masažas. Tai pagerina kraujo ir limfos tekėjimą, apsaugo nuo skausmo ir nuovargio vaikštant, pagreitina minkštųjų audinių atsigavimą, padidina judesių diapazoną sąnariuose.

Kontraindikacijos masažui yra ūminės diabeto komplikacijos, trofiniai odos pažeidimai, artropatijos paūmėjimas, taip pat susijusios somatinės ligos.

Sergant apatinių galūnių ligomis polineuropatijos forma, segmentinis masažas atliekamas lumbosakralinėje srityje. Pėdų masažas gali būti atliekamas tik pradinėse stadijose. Nutukimui rekomenduojamas bendras masažas. Rankų nugalėjimu masažuokite kaklo sritį. Esant reikšmingiems kraujotakos sutrikimams, naudojama akupresūra.

Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, fizioterapinis gydymas atliekamas šiais tikslais:

  1. Insulino gamybos stimuliavimas ir kontrainsuliarinių hormonų sekrecijos slopinimas.
  2. Atsparumo insulinui prevencija.
  3. Cukrinio diabeto stabilizavimas.
  4. Kompensacinės angliavandenių ir lipidų apykaitos palaikymas
  5. Diabetinių komplikacijų prevencija

Šiuo tikslu kasos projekcijos srityje veikiamos sinusoidiškai modifikuotos srovės, naudojama medicininė nikotino rūgšties elektroforezė į sumažėjusio aprūpinimo krauju zoną polineuropatijoje, kintamasis magnetinis laukas, lazerio terapija, UHF ir ultragarsas.

Taip pat atliekama fonoforezė ir darsonvalizacija. Smegenų kraujagyslių patologijai gydyti gali būti priskirtas elektrinis, taip pat magnio galvanizavimas ar elektroforezė ant apykaklės srities.

Balneologinis gydymas atliekamas anglies dioksido, sulfido ir perlinių vonių pavidalu, esant 36 laipsnių temperatūrai 12 - 15 minučių. Galūnių pažeidimams gydyti paskirtos pėdų sūkurinės vonios. Jei jautrumo temperatūrai sutrikdyti nereikia, galima naudoti vietinius parafino ar ozokerito užtepimus ant sąnarių ar kojų, rankų.

Kadangi visos šios procedūros kelia stresą, po jų rekomenduojama pailsėti bent 1 valandą.

Fizioterapinis gydymas draudžiamas esant ūmioms infekcinėms ligoms, paūmėjus gretutinėms vidaus organų ligoms, kraujotakos dekompensacijai, inkstų nepakankamumui, hipoglikeminės ar diabetinės komos rizikai ir 3 stadijos arterinei hipertenzijai. Straipsnio vaizdo įrašas jums pasakys apie diabetą, gydymo ir reabilitacijos metodus.

Diabeto reabilitacija: pagrindiniai pasveikimo metodai

Cukrinio diabeto reabilitacija grindžiama integruotu metodu, apimančiu įvairius kūno atkūrimo metodus.

To pagrindas yra sveiko pacientų gyvenimo būdo formavimas, taip pat dietos terapija, farmakoterapija, fizioterapija ir fizinis aktyvumas.

Nepriklausomai nuo ligos rūšies, būtina kontroliuoti cukraus kiekį vaistais, dieta ir mankšta.

Jei fizinis lavinimas kartu su dieta neleidžia pasiekti norimo cukraus lygio, taikoma farmakoterapija. Tačiau narkotikų vartojimas turi keletą trūkumų, tokių kaip atsparumo ir šalutinio poveikio vystymasis. Todėl šiuolaikinėje medicinos praktikoje didelis dėmesys skiriamas pagalbiniams cukrinio diabeto reabilitacijos metodams.

Gydytojai rekomendavo masažą diabetikams daugiau nei 100 metų. Medicinos literatūra rodo teigiamą masažo poveikį normalizuojant cukraus kiekį. Masažas suteikia atsipalaidavimą, sumažina širdies ritmą ir normalizuoja kraujospūdį.

Yra žinoma, kad masažas sumažina nerimą, įskaitant asmenis, kenčiančius nuo 1 ir 2 tipo ligų. Masažas stimuliuoja kraujo apytaką kūne, taip išvengiant diabetinės neuropatijos ir kitų komplikacijų.

Reabilitacijos esmė ir svarba sergant cukriniu diabetu

Pasveikimas nuo tam tikros ligos reiškia priemonių rinkinį, kurio tikslas yra pritaikyti pacientus prie gyvenimo sąlygų ir stimuliuoti juos tolesnei gyvenimo veiklai, bendrauti su kitais, užsiimti pažįstama veikla. Sergant šia liga, didelę reikšmę turi saikingas fizinis aktyvumas, terapinės ir prevencinės procedūros, dietos, vitaminų kompleksų ir maisto papildų vartojimas. Visos šios priemonės gali pagerinti paciento gyvenimo kokybę, taip pat sušvelninti vėlesnių patologijos paūmėjimų pasireiškimus.

Pacientams, sergantiems tiek pirmojo, tiek antrojo tipo diabetu, sveikimo veiksmai ir procedūros yra būtini.

Yra keletas grupių veiklų, skirtų diabetu sergančių pacientų reabilitacijai, siekiant pagerinti jų sveikatą ir palengvinti adaptaciją. Reabilitacija gali būti:

  • Medicinos. Tai yra medicininių procedūrų kompleksas, kurio dėka pagerėja paciento būklė. Pacientui yra išrašomi įvairūs vaistai ir vitaminų kompleksai, kurie prisotina organizmą elementais, svarbiais kūno funkcionavimui ir teigiamai veikia insulino gamybą.
  • Fizinis. Šiuo atveju mes kalbame apie įvairias procedūras, kurios apima išorinį terapinį poveikį. Sveikatos būklė stabilizuojama atliekant terapinį sportą, masažą, akupunktūrą, vandens procedūras.
  • Psichologinis. Ši versija numato specialisto darbą su pacientu paaiškinant ligos ypatybes, gerinant jos moralę, paaiškinant sveikos gyvensenos palaikymo taisykles, padedančias išvengti paūmėjimų.
  • Buitiniai. Jie dirba su pacientu taip, kad jis įgis tam tikrų įgūdžių, kuriuos naudodamas galėsite pasitarnauti savarankiškai, be jokios pagalbos.
  • Gamyba. Pacientas išgyvena specialų mokymą, kad įgytų profesinių įgūdžių, kurie ateityje padės jam susirasti darbą.

Atkreipkite dėmesį! Cukrinio diabeto reabilitacijos metu didelę reikšmę turi paties paciento nuotaika - tai labai priklauso nuo to, koks bus sėkmingas priemonių, kurių buvo imtasi, rezultatas. Štai kodėl paciento artimieji ir draugai turėtų padėti jam ir supa supratimo bei priežiūros atmosferą.

Gydomoji gimnastika

Fizinis aktyvumas turi didelę reikšmę pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacijai. Tai ypač svarbu žmonėms, kenčiantiems nuo 2 tipo diabeto - tokiu atveju liga dažnai prisideda prie svorio padidėjimo.

Kineziterapijos uždaviniai reabilitacijos metu yra šie:

  • cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas dėl padidėjusių oksidacinių-fermentinių reakcijų kepenyse ir raumenyse,
  • svorio mažinimas ir išlaikymas normaliomis ribomis,
  • kūno stiprinimas, ištvermės didinimas,
  • širdies raumens stiprinimas
  • treniruoti kvėpavimo sistemą
  • laivų stiprinimas
  • padidėjęs imunitetas ir kūno atsparumas įvairioms infekcijoms ir virusams.

Diabetikams gydomoji gimnastika turėtų būti griežtai matuojama: per didelis stresas prisideda prie pernelyg staigaus gliukozės lygio sumažėjimo ar padidėjimo, o tai pavojinga esant hiper- ar hipoglikeminei komai. Taip pat padidėjęs fizinis aktyvumas gali sukelti insultą ar hipertenzinę krizę.

Prieš pamokas rekomenduojama atlikti kontrolinius cukraus lygio matavimus ir palyginti juos su rodikliais, gautais po treniruotės. Tokiu būdu galima sužinoti, kaip kūnas reaguoja į skirtingo intensyvumo pratimus.

Sergant cukriniu diabetu, rekomenduojama bėgti atsargiai, peršokti per virvę, taip pat užsiimti pratimais, susijusiais su stipria įtampa (pavyzdžiui, kelti štangą). Jei įmanoma, tokius pakrovimo būdus geriau pašalinti.

Fizinis rengimas neįtraukiamas, jei yra šios kontraindikacijos:

  • širdies ir kraujagyslių aneurizma,
  • hipertenzija,
  • inkstų nepakankamumas
  • tromboflebitas,
  • acetono buvimas šlapime.

Rekomenduojama pradėti nuo 5-10 minučių, skirtų paprastų pratimų įgyvendinimui, ir palaipsniui pratinti treniruotės trukmę iki 60 minučių.

Taip pat žiūrėkite vaizdo įrašą su efektyvių terapinių diabeto pratimų kompleksu:

Masažo nauda

Iš pirmo žvilgsnio paprastas manipuliavimas, masažas tuo pačiu metu turi didelę reikšmę diabetu sergančių pacientų reabilitacijos procese. Masažuojantys judesiai leidžia atsipalaiduoti, normalizuoti kraujospūdžio rodiklius, stimuliuoti kraujotaką, pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme.

Masažo procedūros (žr. Diabetikams skirtas masažo ypatybes) padidina audinių atsinaujinimo galimybes, taip pat sumažina nuovargį vaikštant.

Jei pacientas nutukęs, jam parodomas bendras masažas. Esant ryškiems kraujotakos sutrikimams, rekomenduojama atlikti akupresūrą, esant apatinių galūnių ligoms - masažuoti lumbosakralinę sritį.

Procedūra draudžiama, jei pažeidžiamas audinių trofizmas, esant ūmioms pagrindinės ligos komplikacijoms ir artropatijai.

Kineziterapija

Fizinė reabilitacija sergant cukriniu diabetu gali užkirsti kelią komplikacijų atsiradimui pagrindinės ligos fone, paskatinti natūralaus insulino gamybą ir stabilizuoti paciento būklę.

Cukrinis diabetas rodo tokias fizioterapines procedūras:

  • lazerio terapija
  • balneologinis gydymas (sulfido, anglies, perlinės vonios),
  • vietinis parafino panaudojimas sąnariams, rankoms, kojoms,
  • nikotino rūgšties elektroforezė,
  • akupunktūra
  • magnio elektroforezė ant apykaklės srities.

Fizioterapinis gydymas nėra atliekamas inkstų nepakankamumo, ūminių infekcinių ligų, hipertenzijos atvejais.

Daugiau apie fizioterapinį cukrinio diabeto gydymą - skaitykite čia.

Dietos korekcija

Dietinė mityba sergant diabetu rodo:

  • visiškai pašalinti sacharozę ir baltuosius miltus iš raciono,
  • trupmeninis maistas mažomis porcijomis,
  • maksimalus druskos, riebalų ir cholesterolio prisotinto maisto sumažėjimas
  • valgyti maistą, kuriame gausu augalinių skaidulų (grūdai, daržovės ir vaisiai, riešutai. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad suvartojamų vaisių paros dozė neturėtų viršyti 200 g),
  • valgyti žuvį, jūros gėrybes ir patiekalus iš jų,
  • pieno produktų, kuriuose yra mažai riebalų, vartojimas,
  • lengvai virškinamų angliavandenių ir „greito“ maisto atsisakymas.

Bendras cukriniu diabetu sergančio žmogaus dienos kalorijų kiekis neturėtų viršyti 1800 kalorijų.

Dietinis meniu pavyzdys atrodo taip:

  • pusryčiai - avižinių dribsnių košė, virta vandenyje arba nugriebtame piene, garų omletas, arbata ar kava su pienu,
  • antrieji pusryčiai - sūris, troškintos daržovės,
  • pietūs - sriuba su neriebiu sultiniu, žuvies troškinys, šviežių daržovių salotos, kompotas ar želė,
  • popietinis užkandis - sėlenų pyragai, arbata su citrina,
  • pirmoji vakarienė - virta jautiena, dogrose užpilas,
  • antra vakarienė - kefyras, obuolys ar jogurtas.

Daugiau apie dietą sergant diabetu - skaitykite čia.

Vitaminų ir maisto papildų priėmimas

Norint palaikyti pagrindines kūno funkcijas, būtina vartoti vitaminų kompleksus ir maisto papildus, nes diabetas sutrikdo regėjimą, kepenų veiklą ir kaulų trapumą.

Kaip diabeto reabilitacijos priemonių dalis pacientams išrašomi šie vaistai:

  • „Detox Plus“. Kompleksas susidoroja su ligos išprovokuotomis komplikacijomis, pašalina žarnyną nuo toksinų kaupimosi.
  • Mega. Tai padeda pagerinti protinius sugebėjimus, apsaugo širdies raumenį ir smegenis nuo komplikacijų, gerina bendrą sveikatą.
  • „Doppelgerts Active“. Tai yra multivitaminų papildas, kuris skatina medžiagų apykaitos procesus organizme, stiprina imuninę sistemą, pagreitina žaizdų gijimą.

Visus vaistus, taip pat jų dozes, skiria gydantis gydytojas.

Daugiau apie vitaminus diabetikams - skaitykite čia.

Psichologinė pagalba

Asmenys, kuriems diagnozuotas cukrinis diabetas, yra linkę į depresiją, linkę į atsiskyrimą ir vienatvę. Tokiu atveju į pacientą kreipiasi psichologas, kurio tikslas - pakoreguoti požiūrį į save, savo būklę ir aplinką.

Ypač svarbi psichologinė pagalba reabilituojant vaikus ir paauglius, sergančius cukriniu diabetu, kurie gali kenčia dėl savo sveikatos draugių išjuokimo ir nesąžiningo elgesio su bendraamžiais.

Cukrinio diabeto reabilitacijos priemonės yra labai svarbios: visos priemonės, kurių imamasi, yra skirtos sveikatos gerinimui, emocinės būklės taisymui, paciento pritaikymui bendruomenėje. Tinkamas požiūris į paciento pasveikimą padės išvengti ūmių komplikacijų ir pagerinti gyvenimo kokybę apskritai.

Akupunktūra

Akupunktūra plačiai naudojama diabeto gydymui Kinijoje. Pamažu ši praktika įgauna pagreitį Rusijoje ir kitose išsivysčiusiose šalyse. Akupunktūra gali būti veiksminga ne tik gydant šią ligą, bet ir sumažinant jos sukeliamas komplikacijas. Tai padeda kovoti su nutukimu ir gerina insulino gamybą.

Hidroterapija

Hidroterapija padeda kūnui detoksikuoti ir atpalaiduoti raumenis. Tai skatina tiek psichologinį, tiek fizinį kūno atsipalaidavimą. Hidromasažinės vonios pagerina skeleto raumenų kraujotaką, todėl jas galima rekomenduoti žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, kurie negali savarankiškai mankštintis.

Poilsis ir psichologinė pagalba

2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms afektinių sutrikimų ir depresijos dažnis yra didesnis nei bendrojoje populiacijoje. Dažnai atsipalaidavimo būdai leidžia diabetikams sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Jie taip pat leidžia asmeniui, kenčiantiam tiek nuo 1, tiek nuo 2 tipo ligos, pagerinti savo gyvenimo kokybę, sukurti palankią psichologinę mikroklimatą aplink juos.

Svarbu suprasti, kad reaguodamas į kilusį stresą ir įtampą, kūnas dažnai naudoja atidėtas gliukozės atsargas. Viena vertus, tai padeda kūnui gauti papildomos energijos, kad būtų pašalintas streso šaltinis, kita vertus - tai sukelia cukraus lygio padidėjimą.

Paauglių psichologinės reabilitacijos ypatumai

Psichologiškai paaugliams yra dvigubai sunku susidoroti su diabeto padariniais. Šiuo metu 1 tipo diabetas yra labiau paplitęs tarp paauglių ir vaikų nei antrasis šios ligos tipas. Tačiau pastaraisiais metais paauglių, sergančių 2 tipo diabetu, dalis labai padidėjo. Reabilituojant paauglius, svarbu atkreipti dėmesį į psichologinės pagalbos teikimą.

Dažnai paaugliai pasitraukia į save ir nesidalija savo problemomis su tėvais ir draugais. Sprendimas šioje situacijoje gali būti bendravimas su kitais paaugliais, patiriančiais panašias diabeto problemas, taip pat grupinė terapija.

Paauglių socialinė adaptacija

Tarpasmeniniai konfliktai paauglystės aplinkoje yra gana dažni. Būtina apsaugoti diabetu sergančius paauglius nuo išpuolių ir pajuokos iš bendraamžių, jei tokių yra. Konfliktinių situacijų riziką padidina tai, kad cukriniu diabetu sergantys pacientai dažnai patiria nuotaikų svyravimus, nerimo ir depresijos laikotarpius.

Taip pat skaitykite narkotikų „Siophor“ ir „Glucofage“ savybių palyginimas diabetikams

Norėdami išspręsti sudėtingas situacijas, galite kreiptis į paauglių psichologą dėl aiškinamojo darbo su tėvais, draugais ir kitais iš paciento aplinkos. Tinkama draugų ir artimųjų psichologinė pagalba padeda diabetu sergantiems paaugliams įveikti savo ligą, yra svarbus socialinės adaptacijos elementas.

Tėvams svarbu nepersistengti, rūpinantis paaugliu. Jie turi parodyti diplomatiją ir būti ne per daug įkyrūs. Svarbu paaugliui aiškiai pasakyti, kad jie nemandagiai rūpinasi juo, bet tuo pačiu gerbia ir jo nuomonę bei pageidavimus. Būtina sukurti tarpusavio pasitikėjimo ir palaikymo atmosferą. Didžioji to dalis taikoma santykiams su draugais.

Suaugusiesiems, sergantiems cukriniu diabetu, svarbu ugdyti sveikos gyvensenos norą. Prieš paaugliams pradedant gyventi nepriklausomai nuo tėvų, svarbu, kad jie sudarytų teisingą požiūrį į mitybą ir fizinį aktyvumą, atsižvelgiant į jų sveikatos būklę.

Juose svarbu ugdyti sveikos mitybos, savidisciplinos ir organizavimo svarbos supratimą. Tai padės paaugliams reguliariai stebėti cukraus kiekį kraujyje, taip pat išvengti pagundų vartoti perteklinį alkoholį ir nesveiką mitybą. Aktyvus fizinis aktyvumas turėtų būti neatsiejama paauglio gyvenimo dalis.

Vaistiniai augalai

Šiuolaikinėje medicinos praktikoje naudojama daugiau nei 1200 augalų rūšių dėl jų hipoglikeminio aktyvumo. Tyrimai parodė, kad kai kurie vaistiniai augalai palengvina diabeto simptomus ir užkerta kelią jų komplikacijų išsivystymui, taip pat skatina beta ląstelių regeneraciją ir įveikia atsparumą insulinui.

Vitaminai ir mineralai

Medicinos praktika rodo, kad nemažai vitaminų (pavyzdžiui, B3 ir E) ir mineralinių medžiagų (chromo, vanadžio, magnio ir kitų) prisideda ir prie 1, ir 2 tipo diabeto prevencijos ir gydymo. Teisingas šių maisto papildų dozės ir sudėties parinkimas priklauso gydančio gydytojo kompetencijai.

Tyrimai rodo, kad joga padeda palengvinti 2 tipo diabeto simptomus ir sumažinti jų komplikacijas. Pastebima, kad joga padeda net išvengti diabeto. Joga apskritai suderina pacientų, sergančių cukriniu diabetu, fiziologinę ir psichinę būklę, turi atkuriamąjį poveikį.

Pratimas

Fizinis aktyvumas yra svarbus diabeto reabilitacijos programos elementas. Jie yra reikšmingiausi asmenims, kenčiantiems nuo 2 tipo ligos.

Reguliarus mankšta mažina atsparumą insulinui ir palengvina kovą su liga.

Be to, fizinis krūvis daro teigiamą poveikį pacientams, nes pagerėja jų psichologinė būklė, sukuriant jaukumo ir atsipalaidavimo po treniruotės jausmą.

Asmenys, sergantys antrąja ligos rūšimi, turėtų laikytis bent jau minimalaus fizinio aktyvumo per dieną, kad galėtų kovoti su diabetu ir antsvoriu.

Net ir nedidelis fizinis aktyvumas bet kokia forma bus naudingas sėdintiems žmonėms.

Nors, be abejo, didžiausią naudą turi specialios struktūrizuotos fizinio aktyvumo programos, suskirstytos į etapus su skirtingu sudėtingumo ir intensyvumo lygiu. Fizinio aktyvumo diabetikams yra keletas teigiamų pokyčių.

  1. Pagerėja medžiagų apykaita, insulinas efektyviau mažina cukraus kiekį, o tai padidina bendrą energijos gamybą organizme.
  2. Padidėja kraujotaka.
  3. Reguliarių užsiėmimų metu pagerėja ir fizinė, ir psichinė savijauta.
  4. Mažesnė širdies ligų ir insultų rizika.
  5. Sumažėjęs svorio metimas.
  6. Stiprinami kaulai ir gerėja raumenų tonusas.

Taip pat skaitykite „Narkotikų vartojimas“ Metforminas 2 tipo diabetui gydyti

Net 30 minučių treniruočių per dieną cukriniu diabetu sergantis asmuo gali pajusti skirtumą. Gydytojai rekomenduoja sistemingai didinti aerobikos pratimus ir skirti jiems iki 150 minučių per savaitę su bent 3 dienų pertrauka.

Pasirengimas mokymo programai

Prieš pradėdami didinti fizinį aktyvumą, pasitarkite su gydytoju. Tokiu atsakingu dalyku svarbu pašalinti visus neaiškumus ir kontroliuoti situaciją. Jei vartojate insuliną, tada jūsų dieta turėtų atitikti nustatytas dozes.

Kontrolinius cukraus lygio matavimus atlikite prieš treniruotes ir po jų, taip pat saugokite šių rodiklių dinamikos žurnalą. Tai leis jums išsiaiškinti, kaip jūsų kūnas reaguoja į tam tikrą treniruočių intensyvumą. Išmatuokite cukraus kiekį prieš pat mankštą ir maždaug po 30–45 minučių po jo. Aptarkite žurnalą su gydytoju.

Treniruotės intensyvumas

Norėdami išlikti sveiki, gydytojai rekomenduoja kasdienę treniruotę skirti 60 minučių per dieną. Treniruotes būtina pradėti nuo 5 iki 10 minučių per dieną, jei įmanoma, palaipsniui jas padidinant iki 60 minučių.

Jei užsiimate intensyvesne fizine veikla, galite sutrumpinti apkrovų trukmę. Pvz., Jei einate greitai vaikščioti, plaukti ar važiuoti dviračiu, galite sumažinti treniruočių trukmę iki pusės valandos per dieną, atlikdami 4 treniruotes per savaitę.

Sportuodami atminkite, kad jūsų kūnas mankštos metu sunaudoja papildomą gliukozės kiekį. Tai reiškia, kad cukraus lygis gali sumažėti tiek mankštos metu, tiek po jos. Žmonių, sergančių cukriniu diabetu, kūnas skirtingai reaguoja į treniruotes.

Pasitarkite su gydytoju dėl rekomendacijų, kaip pagerinti treniruotes. Atsargumo dėlei svarbu visada turėti su savimi nedidelę saldaus porciją, jei išsivysto hipoglikemija.

Mokymo proceso organizavimas

Geriausia treniruotes vykdyti tuo pačiu dienos metu. Stenkitės treniruotis ne vėliau kaip valandą po valgio. Per šį laiko tarpą cukraus lygis pakyla, o hipoglikemijos rizika yra minimali.

Net jei jūsų pratimai trunka mažiau nei 30 minučių, gali tekti valgyti tiek prieš treniruotę, tiek po jos. Prieš pamokas geriau valgyti lėtai virškinamų rūšių angliavandenių turinčius maisto produktus.

Sportuodami ilgiau nei pusvalandį, net treniruotės metu gali tekti pavalgyti ar išgerti to, kas turi angliavandenių. Geriausias pasirinkimas būtų gėrimas su lengvai virškinamais angliavandeniais, tokiais kaip vaisių sultys ar sportinis gėrimas. Žinoma, po treniruotės taip pat reikia valgyti.

Jei mankštinsitės vakare, nepamirškite prieš miegą patikrinti cukraus kiekį. Galų gale, jūsų kūnas gali ir toliau aktyviai vartoti cukrų, net ir po mankštos.

Treniruočių komplikacijų rizika

Dėl intensyvių mankštų gali padidėti kraujospūdis. Jei kenčiate nuo hipertenzijos ar inkstų ligos, turėtumėte vengti padidėjusių apkrovų. Tai taikoma ir pacientams, sergantiems diabetine retinopatija, kuriems intensyviai treniruotis gresia kraujavimas iš akių.

Tiems, kuriems sutrikusi kojų kraujotaka, taip pat neuropatija, kurią sukelia diabetas, svarbu atidžiai pasirinkti sportinius batelius ir kojines, kad neliktų gumuliukų. Esant tokiai situacijai, svarbu vengti pratimų, kurie gali sukelti pernelyg didelį spaudimą kojoms. Tiems, kurie kenčia nuo širdies ligų, prieš treniruotę turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Reabilitacijos ypatumai ir svarba sergant cukriniu diabetu

Cukrinis diabetas yra liga, kai padidėja gliukozės kiekis kraujyje, kurią sukelia insulino trūkumas. Toks nukrypimas išprovokuoja visų medžiagų apykaitos procesų pažeidimą. Būdamas lėtinė liga, cukrinis diabetas turi paūmėjimo stadijas, po kurių reikalingas reabilitacinis gydymas.

Pasveikimas nuo tam tikros ligos reiškia priemonių rinkinį, kurio tikslas yra pritaikyti pacientus prie gyvenimo sąlygų ir stimuliuoti juos tolesnei gyvenimo veiklai, bendrauti su kitais, užsiimti pažįstama veikla.

Sergant šia liga, didelę reikšmę turi saikingas fizinis aktyvumas, terapinės ir prevencinės procedūros, dietos, vitaminų kompleksų ir maisto papildų vartojimas.

Visos šios priemonės gali pagerinti paciento gyvenimo kokybę, taip pat sušvelninti vėlesnių patologijos paūmėjimų pasireiškimus.

Pacientams, sergantiems tiek pirmojo, tiek antrojo tipo diabetu, sveikimo veiksmai ir procedūros yra būtini.

Yra keletas grupių veiklų, skirtų diabetu sergančių pacientų reabilitacijai, siekiant pagerinti jų sveikatą ir palengvinti adaptaciją. Reabilitacija gali būti:

  • Medicinos. Tai yra medicininių procedūrų kompleksas, kurio dėka pagerėja paciento būklė. Pacientui yra išrašomi įvairūs vaistai ir vitaminų kompleksai, kurie prisotina organizmą elementais, svarbiais kūno funkcionavimui ir teigiamai veikia insulino gamybą.
  • Fizinis. Šiuo atveju mes kalbame apie įvairias procedūras, kurios apima išorinį terapinį poveikį. Sveikatos būklė stabilizuojama atliekant terapinį sportą, masažą, akupunktūrą, vandens procedūras.
  • Psichologinis. Ši versija numato specialisto darbą su pacientu paaiškinant ligos ypatybes, gerinant jos moralę, paaiškinant sveikos gyvensenos palaikymo taisykles, padedančias išvengti paūmėjimų.
  • Buitiniai. Jie dirba su pacientu taip, kad jis įgis tam tikrų įgūdžių, kuriuos naudodamas galėsite pasitarnauti savarankiškai, be jokios pagalbos.
  • Gamyba. Pacientas išgyvena specialų mokymą, kad įgytų profesinių įgūdžių, kurie ateityje padės jam susirasti darbą.

Atkreipkite dėmesį! Cukrinio diabeto reabilitacijos metu didelę reikšmę turi paties paciento nuotaika - tai labai priklauso nuo to, koks bus sėkmingas priemonių, kurių buvo imtasi, rezultatas. Štai kodėl paciento artimieji ir draugai turėtų padėti jam ir supa supratimo bei priežiūros atmosferą.

Nepaisant to, kokia ligos rūšis stebima pacientui, reabilitacija turi būti sudėtinga. Svarbu ne tik mankštintis, valgyti teisingai ir praeiti kineziterapiją, bet ir nuolat reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Cukrinio diabeto reabilitacija: medicininė ir fizinė

Cukrinis diabetas yra lėtinio pobūdžio patologinis procesas, kurio metu cukraus lygis kraujyje mažėja. Liga pasireiškia atsižvelgiant į tai, kad žmogaus organizme trūksta insulino. Patologiniame procese yra įvairių organų ir sistemų darbo nesėkmių. Liga pasižymi paūmėjimo ir remisijos laikotarpiais.

Atsigavimo laikotarpio ypatybės

Po ūmaus laikotarpio pacientui parodoma reabilitacija, kurią sudaro priemonių rinkinio naudojimas. Su jų pagalba pacientai reabilituojami naujam gyvenimui ir skatinama tolesnė gyvybinė veikla.

Atsigavimo laikotarpiu reikia naudoti saikingą fizinį aktyvumą, laikytis dietos, vartoti vitaminus, terapines ir profilaktines procedūras. Naudojant sudėtingas priemones, pagerėja paciento gyvenimo kokybė.

Reabilitacijai sergant cukriniu diabetu reikia naudoti įvairias veiklas:

  • Medicinos. Norint pagerinti paciento būklę, būtina naudoti tam tikras medicinines procedūras. Pacientui rekomenduojama vartoti įvairius vaistus ir vitaminų kompleksus. Vaistų dėka maistinės medžiagos patenka į organizmą, o tai teigiamai veikia sveikatą.
  • Psichologinis. Pacientų reabilitacijai reikalingi mokymai pas psichologą. Specialistas pasakoja apie patologijos ypatybes ir moko pacientą visavertį gyvenimą. Pacientui pasakojama apie sveiką gyvenseną.
  • Fizinis. Pacientui rekomenduojama atlikti įvairias procedūras, kurioms būdingas išorinis terapinis poveikis. Tai apima akupunktūrą, masažą, mankštą ir vandens procedūras.
  • Buitiniai. Darbas su pacientais suteikia jiems tam tikrų įgūdžių, kurie suteikia galimybę naudotis savitarnos paslaugomis.
  • Gamyba. Pacientui parodomas specialus mokymas, kuris suteikia galimybę įgyti profesinius įgūdžius, reikalingus tolesniam užimtumui.

Diabeto reabilitacijai reikia naudoti visas aukščiau išvardytas veiklas, kurios teigiamai atspindės paciento būklę.

Vaistų vartojimas

Medicininės reabilitacijos metu pacientas turi vartoti vitaminus ir maisto papildus, kurių pagalba palaikomos pagrindinės funkcijos. Pacientams rekomenduojama vartoti:

  • „Detox Plus“. Šio komplekso pagalba pašalinamos komplikacijos, atsirandančios atsižvelgiant į patologiją. Vaisto vartojimo metu toksinai iš organizmo pasišalina.
  • „Doppelgertsa Active“. Tai yra multivitaminų papildas, su kuriuo pagerėja medžiagų apykaitos procesai organizme, stiprinama imuninė sistema ir pagreitinamas žaizdų gijimo procesas.
  • Megi Vaisto vartojimo laikotarpiu pagerėja protiniai gebėjimai. Vaisto veikimas yra skirtas sustiprinti širdies raumenį ir pagerinti bendrą sveikatą.

Dėl daugybės vaistų buvimo suteikiama galimybė pasirinkti pacientui tinkamiausią variantą.

Kineziterapija

Fizinė reabilitacija yra reguliarus pratimų rinkinio įgyvendinimas. Tai padeda pašalinti perteklinį svorį. Treniruotės metu padaugėja oksidacinių-fermentinių reakcijų raumenyse ir kepenyse, dėl ko sumažėja cukraus kiekis kraujyje. Gydomoji gimnastika leidžia:

  • Stiprinkite kraujagysles
  • Padidinkite ištvermę,
  • Treniruoti kvėpavimo sistemą,
  • Stiprinkite širdies raumenį.

Pratimų rinkinį parengia gydytojas, atsižvelgdamas į patologijos ypatybes ir patologijos sunkumą. Prieš treniruotę pacientas turi išmatuoti cukraus kiekį kraujyje. Gauti skaičiai palyginami su skaičiais po fizinio krūvio.

Tai leidžia nustatyti organizmo reakciją į fizinę terapiją. Patologijos laikotarpiu rekomenduojama neįtraukti bėgimo, pratimų su virve, taip pat jėgos pratimų. Nepaisant didelio gimnastikos efektyvumo, jai būdingas tam tikrų kontraindikacijų buvimas.

Jis nenaudojamas:

  • Tromboflebitas,
  • Kraujagyslių ir širdies aneurizmos,
  • Inkstų nepakankamumas
  • Hipertenzija,
  • Acetonas šlapime.

Iš pradžių rekomenduojama mankšta 5 minutes. Paciento mokymo laikas turėtų reguliariai pailgėti keliomis minutėmis. Maksimali treniruotės trukmė yra viena valanda.

Dietos terapija

Po patologijos paūmėjimo pacientui rekomenduojama laikytis dietos taisyklių:

  • Į dietą turėtų būti įtraukta žuvis ir jūros gėrybės.
  • Pacientas turėtų valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug daržovių pluošto. Dietą turėtų sudaryti riešutai, daržovės, vaisiai, grūdai.
  • Sacharozė ir balti miltai visiškai neįtraukiami į žmogaus racioną.
  • Pacientas turėtų valgyti fermentuotus pieno produktus, kuriuose yra minimalus riebalų kiekis.
  • Druska, riebalai ir produktai, kuriuose yra cholesterolio, turėtų būti kuo mažesni.

Ligos metu pacientas turi įsitikinti, kad per dieną suvartojama ne daugiau kaip 1800 kalorijų.

Kineziterapija

Patologijos atveju rekomenduojama naudoti įvairias fizioterapines procedūras. Pacientams atliekama elektroforezė, naudojant nikotino rūgštį. Didelį poveikį turi lazerio terapija. Norint palengvinti paciento būklę, rekomenduojama atlikti akupunktūrą. Manipuliacija - adatų įdėjimas į biologiškai aktyvius žmogaus kūno taškus.

Po ligos paūmėjimo pacientams rekomenduojama skirti balneologinį gydymą, kuriam atlikti reikia naudoti anglies dioksido, sulfido ir perlų vonias. Rankų, sąnarių ir pėdų sritis yra padengta parafino vaškais. Veiksminga yra apykaklės zonos elektroforezė, tai yra magnio panaudojimas.

Yra daugybė kineziterapinių procedūrų, kurios suteikia galimybę pasirinkti efektyviausią paciento gydymo metodą.

Masažo pritaikymas

Po diabeto paūmėjimo pacientams parodomas masažas. Masažuojančių judesių dėka pacientas atsipalaiduoja. Manipuliacija siekiama skatinti kraujotaką ir pagerinti medžiagų apykaitos procesus organizme. Masažo metu stimuliuojamas audinių atsinaujinimas, taip pat sumažėja nuovargis vaikštant.

Jei yra perteklinis svoris, pacientui rekomenduojamas bendras masažas. Jei pacientas turi kraujo apytakos sutrikimą, tada jam skiriama akupresūra. Kai skauda apatines galūnes, rekomenduojama atlikti manipuliacijas lumbosakraline sritimi.

Jei pacientui sutrinka trofinis audinys, atsiranda artropatija ar pastebimos diabeto komplikacijos, tada procedūra neatliekama.

Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija: pagrindinės taisyklės ir priemonių rinkinys

Ši liga yra vienas iš dažniausiai diagnozuojamų endokrininių negalavimų ir yra kasos insulino gamybos pažeidimas, dėl kurio gliukozė nustoja absorbuotis, o gliukozės kiekis kraujyje padidėja.

Yra du diabeto tipai:

  • 1 tipo diabeto ypatumas yra tas, kad organizmas visiškai nustoja gaminti insuliną arba daro jį tokiu menku kiekiu, kad jo nepakanka skaidyti gliukozę. Šis diabetas dažniausiai pasireiškia jauniems žmonėms ir yra gydomas tik kasdienėmis insulino injekcijomis.
  • Antrasis tipas yra paplitęs tarp vyresnio amžiaus žmonių - dauguma žmonių, vyresni nei šešiasdešimt metų, kenčia nuo šios ligos. Šios formos insulinas gali būti pagamintas net didesniais kiekiais, nei kūnui iš tikrųjų reikia, tačiau dėl įvairių veiksnių audiniai nustoja jautrūs hormonui kaip pagalbinei medžiagai. Rezultatas, kaip ir sergant I tipo cukriniu diabetu, yra reikšmingas cukraus kiekio kraujyje padidėjimas. Sergant antrojo tipo cukriniu diabetu, insulino injekcijos atliekamos labai retai, dažniausiai sustojus vartoti vaistus, koreguojant dietą ir mažinant kūno svorį.

Pagrindiniai abiejų tipų cukrinio diabeto simptomai yra nuolatinis troškulys ir padažnėjęs šlapinimasis, sumažėjęs darbingumas, mieguistumas, odos problemos ir audinių regeneracija, bet kokie įbrėžimai labai ilgai gyja.

Be to, diabetas turi daugybę komplikacijų, kurios gali žymiai sutrumpinti gyvenimo trukmę:

  • hipo- ir hiperglikeminė koma,
  • retinopatija
  • nefropatija,
  • diabetinė pėda,
  • širdies ir kraujagyslių sistemos problemos,
  • neuropatija.

Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija: visi metodai

Cukrinis diabetas yra dažna liga, kai žmonės patiria absoliutų ar santykinį insulino trūkumą organizme, lydimą padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ir šlapime.

Angliavandenių apykaitos sutrikimas neigiamai veikia organizmą, kyla problemų dėl centrinės nervų sistemos, kepenų, širdies ir kraujagyslių sistemos bei kitų organų veiklos.

Neįmanoma išgydyti cukrinio diabeto amžinai, tačiau buvo sukurtos veiksmingos metodikos, padedančios sumažinti komplikacijų riziką ir pagerinti paciento būklę. Šiandienos pokalbio tema yra diabetu sergančių pacientų reabilitacija.

Pagrindiniai reabilitacijos principai

Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija yra metodų, kurie padeda atnaujinti kūno funkcijas, rinkinys. Pagrindinis reabilitacijos komponentas yra sveikos gyvensenos laikymasis, įskaitant:

  • speciali dieta
  • vartoja narkotikus
  • fizinis aktyvumas
  • atsisakyti blogų įpročių
  • fizioterapija.

Pacientų, sergančių cukriniu diabetu, reabilitacija yra įvairių metodų kompleksas.

Fizinis aktyvumas ir gydomoji dieta vaidina svarbų vaidmenį reabilitacijoje, tačiau jie ne visada sugeba sumažinti cukraus lygį iki norimos vertės.

Todėl skiriami farmakologiniai vaistai, jie gali turėti tokių trūkumų, kaip šalutinis poveikis ar atsparumas.

Šiuolaikiniai gydymo metodai savaime suderina farmakoterapiją, dietos terapiją ir fizioterapiją, o tai suteikia didžiausią kūno atsigavimo efektyvumą.

Akupunktūra

Šios technikos ištakos yra Kinijoje. Akupunktūra pasitvirtino diabetu sergančių pacientų reabilitacijoje, ji gali sumažinti komplikacijų, dažnai lydinčių cukrinį diabetą, riziką. Metodas padeda kovoti su nutukimu, padidinti insulino gamybą.

Akupunktūros menas prieinamas tik profesionalams.

Psichologinė reabilitacija

Diabetas veikia ne tik fizinę, bet ir psichologinę kūno būklę. 1 ir 2 tipo diabetu sergantiems pacientams dažnai stebimas depresijos ir emocinio psichikos sutrikimas. Atsipalaidavimo metodai padeda sumažinti cukraus kiekį, pagerina bendrą žmogaus būklę, padeda sukurti teigiamą psichologinį klimatą.

Sergantieji cukriniu diabetu negali jaudintis ir jaudintis

Stresas ir nervinė įtampa nepraeina nepalikdami pėdsakų, juos išgyvendami, organizmas padidina gliukozės suvartojimo lygį, dažnai naudodamasis atidėtais rezervais. Tai padeda susidoroti su nerviniu šoku, gauti reikiamą energiją, tačiau tuo pačiu padidėja cukraus kiekis kraujyje. Todėl diabetikams reikėtų vengti situacijų, kurios juos nervina ir jaudina.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas paauglių vaikų psichologinei reabilitacijai.

Paaugliai ūmiai reaguoja į ligą, patiria nepilnavertiškumo jausmą. Vaikų gydymas ir reabilitacija turi būti teikiama kartu su psichologine pagalba.

Sergantys diabetu paaugliai gali skirtis:

  • standumas
  • uždarymas
  • nenoras bendrauti su tėvais, bendraamžiais ir kitais aplinkiniais žmonėmis.

Todėl jums reikia padėti tokiems vaikams, pavyzdžiui, organizuoti susitikimus su kitais diabetu sergančiais paaugliais. Viena galimybė yra grupinė terapija.

Dažnai būna situacijų, kai paauglys diabetas mokykloje tampa pajuokos objektu. To priežastis gali būti staigus nuotaikos kritimas, dažna depresija, paciento nerimas. Todėl svarbu kontroliuoti paauglio, sergančio diabetu, psichinę būklę, apsaugoti jį nuo galimų konfliktų su kitais žmonėmis.

Vaikai ir paaugliai, sergantys cukriniu diabetu, ypač kuriems reikalinga psichologinė pagalba.

Norint išvengti sunkumų ir konfliktų su bendraamžiais ir artimaisiais, patariama apsilankyti pas psichologą, kuris specializuojasi dirbant su paaugliais vaikais. Specialistas veda pokalbius su diabetu sergančiu ligoniu ir jo aplinkos žmonėmis, padeda įveikti ligos pasekmes, prisitaikyti prie gyvenimo su diagnoze.

Tėvai turėtų suprasti, kad perdėtas rūpestingumas ir nuolatinė kontrolė gali pakenkti vaiko psichikai. Tėvai neturėtų būti pernelyg įkyrūs ir erzinantys, jie turėtų gerbti paauglio norus ir nuomones.

Vaikas turi jausti palaikymą, o ne griežtą kontrolę. Tik visiškai supratęs galite pasiekti gerą rezultatą.

Tas pats pasakytina apie draugus ir artimus paciento žmones, specialistas turėtų aptarti elgesį su kitais.

Pagrindinis diabetu sergančio paauglio tėvų uždavinys yra išmokyti jį laikytis sveikos gyvensenos. Kai paauglys auga, jis turi ir toliau laikytis savo dietos, kasdien mankštintis, atsižvelgdamas į bendrą sveikatos būklę.

Vaikai turi suprasti, kad sveika ir tinkama mityba, disciplina ir atsakingumas vaidina svarbų vaidmenį gydant ligą. Jie turi kontroliuoti cukraus kiekį, nerūkyti ir nevartoti alkoholio. Diabetą turintys vaikai turi mankštintis, laikydamiesi gydytojų rekomendacijų.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Gospelo koncertas pagelbės sergantiems vaikams (Kovo 2020).